2021-07

30代の肌

運動不足は解消したいけど、体力に自信がない女性にぴったりの運動とは?

運動不足は美容と健康に良くないのは何となく分かっていても、実際に運動習慣を身につけるのは難しいと感じることってありませんか? 特に女性は妊娠、出産、育児などで大きく生活習慣が変わり運動をやめてしまった人も少なくないはず。 ジムや習い事を...
入浴剤

ぐっすり眠るために一度は使っていただきたいおすすめの入浴剤5選

「気持ちいいなぁ。一日の疲れが溶けていくみたい。」 あなたは湯船の中。仕事、育児、家事など山積みになったタスクを片付けてホッと一息をついています。まるで今日の忙しさが嘘だったかのような穏やかさを満喫中。時にはフッとこれまで抱えていた問題の...
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